아몬드 1+1 우고래빗 원뿔딜, 효능

네이버 원뿔딜을 보다가 가격이 너무 착하다 했는데 생아몬드더라구요.  생아몬드는 바로 먹기에는 고소한 맛도 덜한것 같고 비릿함이 살짝있어서 잘 안먹고, 염분이 가미 되어있는 제품들은 지금 당장은 먹기 좋지만 장기적으로 아몬드의 고소한 맛을 지워버리는것 같아서 가장 기본인 구운아몬드를 1+1으로 구매했습니다. 

가격은 9,900원 생아몬드보다는 비싸지만 버거러움을 돈으로 지불했습니다.  오자마자 한움큼 집어서 톡톡 씹는 맛이 아주 고소하고 담백해서 좋네요.  빨간 패키지가 맘에 드네요. 색감처럼 아몬드도 아주 예쁜것들로 와서 좋네요. 

1. 심장 건강 개선 : 아몬드에는 단일 불포화 지방산인 오메가 - 3 지방산과 비타민E가 풍부하게 포함되어 심장건강에 도움, 혈액순환을 개선하고 심장 질환 위험을 감소

2. 혈당 관리 : 아몬드는 단백질, 식이섬유 및 좋은 지방이 풍부하여 혈당 조절에 도움, 혈당을 안정화 시키고 인슐린 감도를 향상시키는데 도움

3. 뼈 건강 강화 : 아몬드는 칼슘, 마그네슘, 인과 같은 미네랄이 풍부하게 포함되어 있어 뼈 건강을 촉진

4. 항산화 효과 : 비타민E와 같은 항산화물질이 풍부하게 포함되어 있어 세포 손상을 예방 면역시스템 강화

5. 다이어트 지원 : 단백질과 식이섬유가 풍부하여 포만감을 유지시키고 과식을 방지하는데 도움, 좋은 지방을 함유하고 있어 다이어트 중에도 영양소를 충분히 섭취가능

고지방식품이므로 과도한 섭취는 체중증가에 영향을 줄수 있으니 적당량 섭취 20-25알 적정